Una Risa Necesaria

Normalmente,la felicidad se asocia a llevase bien con uno mismo y con el entorno, y debido a ello, importan sobre todo, el sentido de la vida y las relaciones con los demás.

Así, si uno puede llegar a reírse de los impedimentos que tiene para ser feliz, significa que seguramente los podrá superar.

Por otra parte, cuando nos reímos, se segrega más cantidad de hormona dopamina, conocida como la hormona de la felicidad, además de la adrenalina, que nos rebaja la tensión.

Los mejores chistes para mi, son los juegos de palabras. Una profesora quiere descargar su mal humor en clase, y con mal tono, dice:”Todos los que se crean tontos que se levanten”. Tras unos segundos, se levanta solo un niño, muy despacio. Las profesora le dice: ¿así que crees que eres el tonto?. El chico le responde:!no, pero no puedo soportar que usted sea la única que esté de pie ¡.

En España son famosos los chistes que ironizan con la idiosincrasia de un pueblo o con un estilo de vida. Consiguen relajar las tensiones de uno mismo y percibir que la propia situación por la que estemos pasando puede no ser tan trágica como pensábamos.

La risa y el buen humor son saludables,hay que potenciarlos y los científicos recomiendan reírse al menos 15 minutos/día.

Las personas que contrarrestan el stress con el humor tienen un sistema inmunológico más sano, sufren un 40% menos de infartos de miocardio y viven de media más años. Por el contrario, sentimientos negativos prolongados producen agotamiento y perjudican al organismo.

Esta muy claro todo. Así que a reírse todo el mundo, que bastantes problemas y penas tenemos que padecer ya.

Jabo (para los que nos hacen reír)