Se positivo siempre

Y a ti, ¿qué te encanta?

2012-02-22T00:13:00.000+01:00

Encontré este mural en Viana (Navarra) haciendo el camino de Santiago, y aprovecho el mensaje que da, para comentar que es lo que me encanta.

A mí me encantan las personas naturales, francas, sinceras y positivas.

Aquellas que se ilusionan o entusiasman por algo.

Las personas que luchan, que no se rinden ante las adversidades.

Aquellas que tienen una meta, que dan un sentido a su vida.

Me encanta ponerme retos y superarlos.

Me encanta la naturaleza y las múltiples forma de vida existentes. Ver amanecer y anochecer; el verano y el invierno; el monte y la mar.

Disfruto con mi trabajo y doy gracias por la familia que me ha tocado.

Y a ti, ¿querrías decirnos que te encanta a ti?

Jabo

Caminar es Compartir (VII)

2012-02-19T00:09:00.000+01:00

Etapa San Jean de Pie de Port-Roncesvalles

Ibañeta

Ha sido una etapa dura ya que las condiciones meteorológicas marcaban 8 grados bajo cero, aunque salió el sol que ayudó y mucho a superar la etapa. Tuve que hacerla por la carretera ya que la pista o ruta del camino estaba impracticable por el hielo y nieve. La realicé solo, el 12 de febrero, aunque tuve la suerte de unirme al final de la misma a un japonés de 35 años, Miki, y a una italiana de 30, Paola.

Según la leyenda, Santiago, uno de los 12 apóstoles de Jesucristo, fue decapitado por Herodes en el año 43 de nuestra era y su cuerpo traído por mar a Padrón, desde donde se llevó a Compostela. Su cuerpo fue descubierto en el siglo XI y junto a su tumba se construyó una iglesia para honrar su nombre.

Desde los primeros años del descubrimiento se observó peregrinaciones hacia aquel lugar santo. Al principio fueron los cristianos de los alrededores, y Santiago con los siglos se convertiría en el patrón de España. Los monjes franceses del Cluny de Borgoña iniciaron una serie de peregrinaciones con borgoñones, que más tarde se extendería a todos los francos. Italianos, Británicos, Germanos y Nórdicos se sumaron a los miles y miles de peregrinos que llenaban los caminos medievales.

Muchos no llegaron a Galicia, sino que se quedaron en Navarra, Rioja y Castilla creando barrios de artesanos y artistas que enriquecieron la débil economía local y construyeron hospitales para peregrinos en muchos lugares, como por ejemplo en Roncesvalles. El arte también se vio engrandecido a lo largo del camino, como podemos comprobar en cada etapa.

El apogeo de esta “ruta medieval” tuvo lugar en los siglos XI y XII, cuando los monarcas asturianos tomaron a Santiago como patrón y protector en su lucha contra los árabes que ocupaban el sur peninsular, y Compostela se convirtió, junto a Roma y Jerusalén en el lugar más visitado por los peregrinos medievales.

Roncesvalles-Colegiata

Roncesvalles llegó a dar más de 20.000 comidas anuales en su hospedería.

Así pues, miles de europeos llenaron las calzadas medievales para llegar a Compostela con el objetivo de hacer penitencia para obtener el perdón por sus pecados. Algunos reyes, como Felipe II; Carlos I; los Reyes Católicos; Luis XI de Francia; Alfonso VI; artistas; santos como San francisco de Asís, obispos, nobles, religiosos y un sinfín de personas hicieron el camino, incluyendo a bandoleros y rufianes que veían en los peregrinos a presa fáciles para su codicia.

De los 4 caminos de Francia, 3 se juntan aquí, en san Jean de pie de Port para cruzar a España a través de Roncesvalles, convirtiendo a Navarra en paso obligado de los peregrinos europeos hacia Compostela.

San Jean de Pie de Port

La etapa se inicia en el puente medieval sobre el río Nive. Allí observamos un barrio de comerciantes y artesanos que nos hace pensar en lo poco que ha cambiado este lugar y nos enfocamos a subir las montañas que separan Francia de España (tenemos que ascender desde 165 metros de cota en san Jean hasta los 1057 metros del Puerto de Ibañeta).

Valcarlos

Llegamos a Arneguy, y pronto cruzo la frontera franco española. Es una emoción pasarla a pie, y sigo hasta llegar a la primera población española, Valcarlos, donde encuentro este monumento al peregrino, realizado por el escultor Jorge Oteiza. De allí continuo ascensión de 16 Kilómetros que parece que no acaban nunca hasta Ibañeta.

En el puerto de Ibañeta tuvo lugar la famosa batalla de Roncesvalles, donde los vascones que poblaban estas tierras en el año 778 se enfrentaron y vencieron a las tropas del emperador Carlomagno en una épica batalla. Carlomagno, emperador de media Europa, se retiraba a Francia después de haber desolado Pamplona para desquitarse de su derrota frente a los árabes en Zaragoza, y se vio sorprendido por la valentía de mis antecesores, ayudados por la difícil orografía y las condiciones meteorológicas adversas. El poema “la Chanson de Roland” narra esta batalla, que supuso el prólogo de lo que varias décadas después sería el nacimiento del reino de Navarra.

En este puerto está ubicado el monumento a Roldán en recuerdo de aquellos sucesos.

Monumento a Roldán

Desciendo acompañado de Paola y Miki hasta Roncesvalles, donde nos despedimos con un hasta siempre.

Por motivos físicos, orográficos y meteorológicos, dejé esta etapa navarra para el final, cuando en realidad debe ser la primera, ya que el camino francés a Santiago se inicia aquí, en Francia, en San Jean de Pie Port, recorriendo 7 etapas hasta salir de Navarra por Logroño. Pero mi condición física, mucho mejor hoy que cuando empecé; los casi 1000 metros de desnivel que hay que superar, y el respeto a la montaña navarra con nieve y hielo aconsejaron que lo hiciese en este orden.

Ha sido sin duda la etapa más dura, pero merece la pena puesto que te llevas muchas satisfacciones. Ahora ya he recorrido las 7 etapas navarras. La próxima la iniciaré en tierras riojanas, en Logroño.

Con Miki y Paola

Jabo

Cuidar nuestra Memoria

2012-02-16T07:09:00.000+01:00

Hace pocas fechas tuve la dicha de disfrutar de las palabras de un paisano mío de Andosilla, Leonardo Resano, experto en talleres de memoria, el cual ante una sala abarrotada de público hizo que su hora de exposición me pareciesen 5 minutos. Aprendí cosas que quiero compartir con vosotros. Os pongo un compendio de las mismas.

El cerebro necesita filtros y poder olvidar.

Una frase repetida muchas veces nos la llegamos a creer.

Lo que no se usa se atrofia, por ello es tan importante usar la cabeza. Las personas más activas y ocupadas hacen que funcionen las neuronas. Sin embargo, el stress mata las neuronas.

La memoria es la suma de nuestros recuerdos y nos convertimos en aquellas cosas de las que llenamos nuestro cerebro. Por ejemplo, un vaso lo podemos llenar de vino o de agua, y nuestro cerebro lo podemos llenar de cosas positivas, o de cosas negativas. Nosotros elegimos que pensar y que “echar” en la caja de nuestro cerebro.

La inteligencia solo avanza cuando te cuestionas las cosas.

El pensamiento preferido del hombre es uno mismo, pero cuantas más veces estés tú en tu cabeza, más problemas tendrás. Para evitarlo, hay que buscar cosas que te interesen. Es importante salir de casa y hacer movimiento físico y movimiento intelectual, porque nuestro cerebro necesita “novedades” ya que la novedad y el enfrentarse a los miedos expande el cerebro.

Es importante la atención a lo que hacemos, porque si atendemos no pensamos en nosotros.

Podemos mejorar nuestra memoria ensayando los cinco sentidos; diciendo las cosas en alto, por ejemplo “Estoy apagando los fuegos de la cocina”; “el coche lo dejé en tal sitio”, “las llaves están ahí”, y si lo dices cantando, no se te olvida seguro, porque pones en marcha otra parte de tu cerebro.

También ocurre que la tristeza produce pérdida de neuronas, por lo que no nos sirve de nada aprender técnicas de memoria si estamos tristes. Si tenemos recuerdos que no nos gustan, es preciso solucionarlos, porque se quedan ahí, encerrados en un muro y siempre llaman a la puerta.

Hay que saber pedir ayuda, más aún en momentos duros o tristes, como un duelo y hay que salir de casa, estar con amigos, aunque no tengamos ganas.

Para estar en el presente no hay que tener recuerdos del pasado.

La memoria a corto plazo dura muy poco. Es una agenda momentánea, de 30 segundos y que recuerda muy pocos caracteres, unos 7.

¿Cómo podemos estimular nuestra mente?:

.- Introduciendo en tu vida hábitos positivos.

.- Aceptando la realidad, las cosas son... como son.

.- No decirnos a nosotros mismos…. Debería.

.- No estar ni en el pasado ni en el futuro.

.- Mantener diálogos, comunicación.

.- Relacionarse con la naturaleza.

.- Que las cosas no te posean a ti.

.- Hacer cosas distintas. Si eres diestro, dúchate con la mano izquierda.

.- Pon atención en todo lo que haces.

.- Ten objetivos a corto plazo, cumplibles.

.- Libérate de pensamientos negativos.

.- Potencia la creatividad y la imaginación.

Jabo

Caminar es Compartir (VI)

2012-02-13T00:17:00.000+01:00

Ya falta menos.

Etapa Roncesvalles/Zubiri

Roncesvalles-Colegiata

En el corazón del Pirineo Navarro, con todas las montañas cubiertas de un manto de nieve de 30 centímetros, a 4 grados bajo cero, frío, pero mucho ánimo, hice esta etapa de 26 kilómetros el pasado 11 de febrero. La realicé solo, aunque al final del trayecto tuve la compañía de 2 peregrinos, un suizo de 70 años y un alemán de 22.

Es mi tierra, y la adoro, pero sin duda es la etapa más bonita desde el punto de vista de la naturaleza, ya que te embebes de ella en todos sus sentidos. Al hacer la ruta, te llenas de todo lo que te aporta el mundo natural, que es mucho si sabes apreciarlo.

Arboles de hoja caduca, en cotas altas las hayas -árbol estrella en Navarra-, y los robles, se alternan. En esta época tienen las hojas caídas y sus ramas acogen gran cantidad de nieve. También hay abetos majestuosos.Más abajo, pinos silvestres, hasta llegar a las riberas de los ríos Urrobi, Erro y Arga con alisos y abedules.

Capilla de santiago (XIII) y Silo de Carlomagno (XII)

Empecé en Roncesvalles, puerta de entrada del camino francés de Santiago en Navarra. Una luna matutina me saluda y me anima a empezar el recorrido. Sin duda, este lugar es un hito importante en la ruta peregrina desde el siglo XI. Alberga una gran hospedería- antaño hospital de peregrinos-, fundamental para estos. Su Colegiata del siglo XIII, iglesia con la Virgen de Roncesvalles recubierta de plata, de estilo gótico borgoñón; el claustro anejo a la iglesia y la sala capitular donde fue enterrado el rey navarro Sancho VII el Fuerte, llamado así por su corpulencia y estatura (2,25 metros). Se conservan las famosas cadenas que este rey conquistó en 1212 al rey moro Miramolín en la batalla de las navas de Tolosa. El escudo de Navarra y el de España tienen estas cadenas. También observamos el Silo de Carlomagno ( siglo XII), la capilla de Santiago ( XIII), y el museo.

En este lugar diviso este cartel tan positivo, indicador de la distancia a Santiago.

Cruz del Peregrino

casona en Burguete

Saliendo de Roncesvalles encuentro la cruz de peregrino (siglo XIV) y continuo entre nieves hacia Burguete, precioso pueblo pirenaico que junto a Espinal han recibido varios premios nacionales por su belleza. El escritor Ernest Hemingway popularizó los famosos sanfermines de Pamplona con su novela “Fiesta”, y amante de estas tierras, las recorrió en varias ocasiones, descansando en el pirineo navarro adonde acudía a pescar, pasear y escribir.

Disfruto con las casas de Espinal y llego al puerto de Mezquiriz, en cuyo alto encuentro una piedra con la inscripción en euskera, castellano y francés, de “Aquí se reza una salve a nuestra señora de Roncesvalles”. Hago caso al mensaje y sigo.

Erro

Alcanzo Biscarreta, donde un banco me permite descansar y entre campos y prados nevados llego a Linzoain. De allí a Erro con su iglesia picuda, subo el puerto del mismo nombre, encontrándome muchos caballos y tras pasar Agorreta, llego a destino, Zubiri, acabando la etapa en el puente medieval de la rabia.

He disfrutado mucho en esta etapa, desde el punto de vista del exterior y del interior. Se la recomiendo a todo aquel que le guste integrarse en la naturaleza.

casa en Espinal

Jabo

Para pensar

2012-02-10T17:11:00.000+01:00

Haciendo el camino de Santiago,encontré en el albergue de Los Arcos esta frase que comparto con vosotros.

Jabo

Caminar es Compartir (V)

2012-02-07T19:34:00.000+01:00

Camino de Santiago. Etapa Zubiri/Pamplona

-2º C; frío siberiano, nieve y hielo. Todo se ponía en contra de que hiciese esta etapa. Pero decidí realizarla el 4 de febrero, aunque peregrinaba solo, y disfrutar de las condiciones que me había tocado superar.

Y vaya si disfruté. Fue una etapa especial, de 21 kilómetros por el monte nevado, por caminos pequeños entre el río Arga y los prados cercanos.

Al estar nevando, una capa de nieve había cubierto todo, y el frío de la noche había hecho que se helasen muchas partes de la ruta, lo cual era peligroso. De hecho, tuve 2 caídas.

Punte de la Rabia en Zubiri

Empecé en Zubiri, a mitad de camino entre Roncesvalles y Pamplona en su puente medieval, llamado puente de la rabia, pues hay una tradición que aconsejaba a los poseedores de animales a que los pasasen alrededor del pilar central para evitar la rabia. De allí paso la empresa magnesitas y descubro (porque me pierdo), 2 balsas que desconocía.

Sigo por caminos estrechos nevados y helados, con cuidado y paso por pequeños pueblicos, Illaratz; Esquirotz; Larrasoaña; Zurian; Ilurdoz; Iroz y Zabaldika entrañables todos ellos, de los que no hay ni un alma en la calle debido al frío, mientras acompaño el bajar de las aguas del río Arga.

Me entretengo con un caballo que pasta en el prado, le doy parte de mi bocadillo, y sigo entre la nevada, que va a más.

Río Arga

Llego al área de descanso de Zabaldika donde podemos descansar y cerca de allí encuentro una cruz que indica que allí en 2006 murió la peregrina Rossana, de Verona (Italia). Descanse en paz. Continúo y alcanzo el puente de Iturgaiz, donde el camino tiene 2 rutas distintas. Una lleva al peregrino a través del paseo fluvial del río Arga; la segunda le lleva por el monte, siendo esta última la aconsejable pues es el camino histórico.

Claustro Catedral

Alcanzo Arre, con su puente de la Trinidad, Villava; Burlada y ya Pamplona, mi casa, donde destaca la catedral, de fachada neoclásica, con un espectacular claustro. Es digno de visitar el mausoleo de los reyes Carlos III El Noble y Leonor de Trastámara, la campana de 12 toneladas, siendo la 2ª de España y el retablo de las Navas de Tolosa.

Plaza del Ayuntamiento

La plaza del castillo, la del Ayuntamiento, las callejuelas, son dignas, así como su casco histórico de ser paseadas y conocidas.

Fue una etapa dura por las condiciones meteorológicas que me tocaron en suerte, pero espléndida por todo lo que me aportó.

Jabo

Caminar es Compartir (IV)

2012-02-04T08:43:00.000+01:00

Camino de Santiago. Etapa Torres del Río-Logroño

Es una etapa corta, de 20 Kilómetros aunque al principio es un poco rompe-piernas por los altibajos que hay que superar. La hago en solitario, disfrutando de lo que me ofrece la naturaleza el pasado 31 de enero.

Destacan los viñedos ya que es una tierra rica en vides.

Guardaviñas

Paso por la ermita del Poyo, en término de Bargota, y enseguida encuentro unas estructuras pequeñas, de piedra, con apenas un hueco para entrar las personas y refugiarse de las inclemencias del tiempo. Son las llamadas aquí, “Guardaviñas”, tan usadas antaño, y hoy abandonadas.

Esta es una inscripción en el camino, que alguien hizo antes de pasar. Me hizo mucha ilusión, y me dio fuerzas.

Alcanzo la ciudad de Viana, donde tras pasar por el portal de la Trinidad, puerta de entrada de miles de peregrinos anuales, llego a Santa María, de dimensiones impresionantes y portada renacentista.

Santa maría de Viana

En su entrada, una lápida recuerda a Cesar Borgia, enterrado allí. Borgia (1475 Roma-1507 Viana), fue duque; arzobispo de Valencia; capitán del ejército del vaticano y cardenal. Segundo hijo del “Papa” Alejandro VI, huyó del “Papa” Julio II, quien lo entregó al rey de castilla para que fuera juzgado en tierras castellanas. Llegó a Navarra siendo acogido por su cuñado, el entonces rey de Navarra Juan de Albret.

Navarra estaba entonces en medio de una guerra civil entre agramonteses y beamonteses, y defendiendo a estos últimos, partidarios del rey Albret, murió en Viana a manos de soldados del conde de Lerín.

Por otra parte, y como anécdota, os cuento que en 1423 Carlos III el Noble instauró el principado para el heredero de su corona, en Viana, de ahí que los príncipes de España, los actuales D. Felipe de Borbón, y Dª Leticia Ortíz, son nominados " Príncipes de Viana", además de príncipes de Asturias.

Diviso lo que queda de la iglesia de San Pedro, ocupada por Napoleón en 1808, y me dirijo hacia mi destino.

Paso por una reserva natural nominada Las Cañas, famosa por ser hábitat de una gran diversidad de especies de aves, entre las que destaca el martinete, y llego a la muga de Navarra con La Rioja, lo cual me hace mucha ilusión.

Entrando ya en Logroño, paso por la casita de Dª Elvira, quién recibe y apoya a los peregrinos que entran desde Navarra. Paso el puente de piedra del siglo XI sobre el majestuoso río Ebro y me adentro en su casco histórico, donde disfruto con varios monumentos, encantándome la iglesia de San Bartolomé.

San Bartolomé-Logroño

Logroño destaca por sus vinos, los “Rioja”, conocidos en el mundo entero, y también por sus tapas o pinchos, de los que disfruto merecidamente.

Jabo

Caminar es Compartir (III)

2012-02-01T00:27:00.000+01:00

Fuente del vino

Camino de Santiago. Etapa Estella-Torres del Río (Navarra)

Hice el recorrido de esta etapa, de 29 Kilómetros el pasado 29 de enero, acompañado de una amiga, Inma, quién a su vez trajo a dos amigas suyas, Itziar y Ana.

Es una etapa llena de sorpresas, en las que además del componente natural, destaca el histórico.

Palacio de los Reyes de Navarra

Estella-río Ega

Partimos desde el Palacio de los reyes de Navarra (siglo XII) en Estella, ciudad emblemática para los peregrinos, donde se unen su belleza natural a las faldas de la sierra de Urbasa y atravesada por las aguas frescas donde destacan las truchas del río Ega, con su elevado realengo histórico, llena de palacios, casonas y edificios dignos de ser visitados, como el museo Gustavo de Maeztu.

Monasterio de Ayegui y Montejurra

Atravesamos Ayegui, donde se ubica el monasterio del mismo nombre a los pies del impresionante Montejurra, y entramos en Irache, donde unas bodegas han colocado algo sorprendente al alcance de los peregrinos: ¡!una fuente que vierte vino!!, si, vino, y de una gran calidad. No me lo podía creer, pero es cierto.

Continuamos a Azqueta, entre campos de cereal y viñedos y llegamos a Villamayor de Monjardin, donde la historia rebosa por todos lados. Un monte con excesiva pendiente nos indica la presencia en su cumbre de un antiguo castillo, donde reposan los restos del rey navarro Sancho Garcés (905-925), quién luchó contra la dinastía de los Banu Quasi árabes.

Fuente de los Moros (siglo XII)

Encontramos la denominada fuente de los moros (siglo XII) y el emplazamiento de una cabaña donde tuvo lugar en el siglo XIX una importante batalla.

Santa María-Los Arcos

Puerta de Castilla-Los Arcos

Llegamos a Los Arcos, donde destaca la iglesia de Santa María, con planta de cruz latina y portada plateresca. Presenta varios estilos, desde el románico tardío hasta el barroco. Así mismo, y formando parte de la antigua muralla, destaca la puerta de castilla llamada así porque abría el paso a las tierras de castilla, frontera con Navarra en aquellos tiempos.

Santo Sepulcro-Torres del Río

Seguimos ruta peregrina entre pistas hasta Sansol y nuestro destino, Torres del Río, donde encontramos la iglesia de Santo Sepulcro, monumento histórico nacional. Se trata de una construcción románica del siglo XII que destaca por su planta octogonal y bóveda califal de ocho arcos. La escritora Matilde Asensi escribió de este pueblo:” es un minúsculo hatajo de casas ceñido en torno a un hermoso templo octogonal”.

He tenido una gran experiencia, y en muy poco tiempo he aprendido muchas cosas, que me animan a continuar. Fijaos si se aprende, os pongo una foto con la frase que un peregrino escribió en el albergue de Los Arcos.

Jabo

Sillón en Ayegui

Caminar es Compartir (II)

2012-01-28T07:08:00.001+01:00

Hito de señalización para el pergrino.

Camino de Santiago. Etapa Puente la Reina-Estella

La quinta etapa, de 22 Kilómetros entre Puente la Reina y Estella la realicé solo el mismo día 21 de enero, en continuación de la anterior etapa, y aunque fue igualmente fructífera, recomiendo hacer solo una etapa al día.

Partí de Puente la Reina a las 13,15 horas después de haber descansado algo y disfrutar de la ciudad medieval tan bien conservada. El puente del siglo XI sobre el Arga es una maravilla y da inicio a la etapa.

Pongo rumbo a Mañeru, encontrándome una subida de fuerte pendiente, que amortiguo con mandarinas y frutos secos. Campos de cereal y viñedos hacen que disfrute del paisaje.

Nos dirigimos a Cirauqui, pueblo medieval precioso, con un casco antiguo digno de admiración; la iglesia de San Román con portada románica, una calzada romana y un puente de la misma época . Aquí en Cirauqui encontré el sillón que veis al final del post, que me vino de perlas para reposar.

Cirauqui

Atravieso el viaducto de Alloz que llevaba aguas al Monasterio del mismo nombre y me dirijo hacia Lorca. Encuentro una regata donde pongo a remojar y reposar los pies.

En la subida a Lorca encuentro el lugar donde murió el 16 de mayo de 2011 el peregrino danés Arne Skov Schmidt . Descanse en paz. En la salida del pueblo hallo el chopo y la carita feliz que os relaté en post puesto el pasado 22 de enero. Allí descansé y me reí de mi mismo.

De camino a Villatuerta encuentro el hito que da título a esta serie, “Caminar es Compartir”, y en la ciudad la iglesia gótica de la Anunciación, con una imagen de San Veremundo, patrón del camino jacobeo navarro.

Paso el río Iranzu con puente románico y disfruto de la ermita de San Miguel. Llego a un merendero donde fue atropellada la peregrina canadiense Mary Catherine Kimpton el 2 de junio de 2002, y donde una pequeña placa indica que “Puede ella caminar siempre sobre los campos de oro” .Descanse en paz.

Me encuentro con un peregrino coreano de 22 años, y recorremos juntos los últimos 4 Kilómetros hasta Estella, donde llego a las 18,30 horas y sello mi credencial.

He completado otra etapa, cansado, pero feliz.

Jabo

Esto de encontrarte un sillón en medio de una calle estrecha de Cirauqui fue todo un milagro.

Caminar es Compartir (I)

2012-01-25T17:01:00.003+01:00

Monumento a los Peregrinos en la Sierra del perdón

Camino de Santiago. Etapa Pamplona-Puente la Reina

En Navarra entran 2 rutas del camino de Santiago. El llamado aragonés y el francés, que juntan sus caminos en la localidad de Obanos.

El que yo realizo es el camino francés, llamado así porque entra desde San Juan de Pie de Port a Roncesvalles (1ª etapa), para seguir de la Colegiata a Zubiri (2ª etapa) y continuar de aquí a Pamplona (3ª etapa). La 4ª etapa va de la capital Navarra a Puente la Reina; la 5ª de la villa medieval a Estella, la 6ª de la ciudad del Ega a Los Arcos, y acabar con la 7ª etapa desde aquí a Logroño.

La cuarta etapa, de Pamplona a Puente la Reina, de 24 Kilómetros, la realicé caminando solo el pasado 21 de enero. Partí a las 7,30 horas de la Ciudadela de Pamplona, grandioso espacio ajardinado en el centro de la ciudad, rodeado de murallas y baluartes históricos, para continuar hacia la Universidad de Navarra y alcanzar la población de Zizur, de aquí a Guendulain, antiguo señorío despoblado. Dominan el paisaje extensos espacios abiertos con tierras fértiles de cereal.

Subimos a Zariqueigui, donde encontré en el camino una cruz en recuerdo del belga Koks Frans, fallecido haciendo el camino. Hay un templo con una portada románica.

El día no era bueno climatológicamente hablando, lluvia y niebla además de frío me hacían más difíciles el camino. El ir solo no supuso ningún contratiempo, al contrario, ya que me permitía disfrutar de mi interior, encontrar la paz y serenidad en mi mismo, que buscaba.

Llegó la subida a la sierra del Perdón, barrera natural entre la cuenca de Pamplona y Valdizarbe. El ascenso es durillo pero llevable. Allí disfruté del monumento al peregrino -obra del artista Galbete,-que muestra una caravana de peregrinos de distintas épocas representando la evolución del camino de Santiago a lo largo de la historia. Ya que las vistas estaban cubiertas de una espesa niebla os pongo otra foto en día de sol de la misma zona.

Es momento de descansar y reflexionar. Luego la ruta desciende la ladera sur de la sierra por un camino ancho y pedregoso, encontrando un hábitat distinto, ya que entramos en el dominio mediterráneo, con encinas y coscojas. Sigo por pistas agrícolas junto a campos de cultivo y llego a Utega, donde encuentro otra cruz en recuerdo de un peregrino, y una virgen.

Entre campos de almendros y cereal, arribo a Muruzábal, donde existe un palacio barroco reconvertido en bodega y de allí pongo rumbo a Obanos, donde destaca la iglesia de San Juan Bautista (foto), y la unión de los 2 caminos, el aragonés y el francés, lugar donde se ha colocado una escultura.

Sigo caminando, con mi palo y mochila, hacia Puente la Reina, donde llego a las 12,40 horas y recojo y sello en los monjes reparadores mi credencial de peregrino. Descubro con sorpresa la iglesia del crucifijo, con una impresionante y digna de admiración talla germana de Jesucristo crucificado.

El puente medieval románico construido en el siglo XI para el paso de peregrinos sobre el río Arga marca el inicio de la siguiente etapa.

La etapa ha sido fructífera ya que he reflexionado mucho y he ahondado en mi interior.

Jabo

Reírse de Uno Mismo

2012-01-22T10:26:00.002+01:00

Es importante y saludable saber reírse de uno mismo, al menos cuando la situación lo requiere.

Estaba ayer recorriendo en solitario el camino de Santiago en Navarra. Había hecho la etapa Pamplona-Puente la reina, de 24 Km y muy chulo pensé ¿por qué no tiro para delante y hago también la etapa Puente la Reina-Estella, de 22 km?. Y haciendo caso omiso de los sabios monjes donde te sellan la credencial que certifica que haces el camino, crucé el puente medieval y seguí mi peregrinación.

Y claro, en la segunda etapa me entró la “pájara” o agotamiento. Esto se arregla descansando pensé, y encontrando un árbol chopo junto al camino, me senté a su vera a descansar.

Lo peor son las ingles, con rozaduras por todas partes, tanto, que me escocían y pensé. ¿ Por qué no me quito el slip?. Pero claro, estaba en mitad del camino, hacía mucho frío, y me pareció mal.

En ese momento miré hacia arriba del árbol donde estaba recostado y descubrí la estampa que colgaba del mismo. Una estampa de una carita feliz, que me hizo reírme de mi mismo, y pensar en la burrada que había estado a punto de hacer.

También me hizo gracia e ilusión encontrarme dicha estampa, porque parece que atraigo hacia mí cosas y personas positivas, lo cual me encanta.

Jabo

Fotos: carita feliz y chopo donde la encontré, en el camino de Santiago en Lorca (Navarra)

Nota.- más adelante pondré post del camino de Santiago, una experiencia única, que os recomiendo.

Anécdota positiva

2012-01-19T17:17:00.000+01:00

Os contaré una anécdota mía.

No hace mucho, estaba en el trabajo en una hora que no debía estar (había mucho trabajo y quería sacarlo adelante).

Entró una señora de mediana edad a limpiar, y como yo estaba en silencio, se dio un gran susto. Perdone, me dijo, no quería importunarle...

Y yo le dije: "señora, su trabajo es igual o más importante que el de un gran médico o ingeniero, pues sin su trabajo los demás no podrían desarrollar el suyo…"

Me miró, y echándose a llorar me dijo como pudo...es lo más bonito que me han dicho nunca.

Con tan solo un poco de atención y consideración hacia los demás, podemos hacer un gran bien.

Jabo

Y tu… quisieras compartir alguna anécdota positiva con nosotros?

Un Mensaje para García

2012-01-15T08:37:00.001+01:00

E. Hubbard escribió en 1899 un relato llamado “A message to García”, que fue leído por millones de personas. Traducido a numerosos idiomas, incluso al ruso, hizo que durante la guerra ruso-japonesa del siglo pasado los japoneses, que no entendían el significado de aquellos papeles que muchos soldados rusos llevaban en sus bolsillos lo tradujeran y al tener conocimiento del significado, su emperador ordenó que se diera una copia a todos los miembros de su ejército.

¿Y que decía el Mensaje para García?... que enseñó valores muy importantes a todos los que buscan el éxito en cualquier parcela de la vida sea del tipo que sea.

Una cosa tan sencilla como la historia misma que cuenta.

Cuando España y Estados Unidos entraron en guerra a finales del siglo XIX, resultaba imprescindible comunicarse con el jefe y líder de los insurgentes cubanos, Sr García, que se encontraba en la sierra de Cuba en algún lugar desconocido.

El presidente Mckinley encontró al hombre capaz de llevarle la carta a García, un tipo llamado Rowan. Este cogió la carta, la envolvió y puso en una bolsa impermeable, guardándola en su cuerpo, y marchó, sin más, a buscar a García y darle la carta del presidente.

No puso objeción alguna, nada de quejas, nada de preguntas. No vio problemas. Ante la dificultad de la empresa, buscó soluciones y simplemente tomó la carta, fué a Cuba, cruzó toda la sierra, encontró a García y se la dió.

Esta sencilla historia contiene una grandeza humana, la de la determinación, eficacia y buen hacer.

Cualquier cosa que pida ese hombre, o aquellos que actúan como él, la conseguirán, porque en todas las facetas de la vida hay necesidad de personas como Rowan, y con urgencia.

Jabo

( Consigue lo que te propongas)

Foto: pirámide de Keops.

claves de felicidad ( 7): la importancia de tener objetivos

2012-01-08T09:32:00.005+01:00

En sepositivosiempre ya hemos comentado 6 aspectos claves en relación con la felicidad. Todos ellos son importantes ya que el conjunto de los mismos es lo que nos ayudará a conseguir aquello que la mayoría de los mortales pretendemos... ser felices.

Aquellas personas que quieran recordar, o repasar lo ya publicado aquí en relación a este tan importante tema, lo encontrarán en los siguientes enlaces:

Así, en claves de felicidad iniciabámos este ciclo, que tuvo su continuidad en buenas relaciones ;dar; buen humor; saber perdonar; vivir el presente; y cuidar nuestro cuerpo.

Seguimos con entusiasmo esta relación de claves, tocándonos hoy hablar de los objetivos, o las metas.

Los objetivos o metas, nuestras ambiciones…son las cosas por las que hay que luchar en nuestra vida, ya que dan a ésta un propósito, un significado. Tanto es así, que la felicidad la vamos a alcanzar siendo fieles a nuestros propósitos.

Con las metas sabemos a dónde vamos, por lo tanto pondremos rumbo a ese punto, con una dirección y sentido, para conseguir llegar a ellas, o al menos intentarlo. Y, o lo conseguimos o al menos haciendo el camino y siendo leales con nosotros mismos, seremos felices.

El hecho de tener un objetivo claro por el cual luchar hace a la gente más feliz. Hay muchas personas infelices porque piensan que no tiene sentido su vida, no tienen un propósito para la misma.

Os habéis preguntado por qué tantos famosos ( artistas, deportistas, etc.) acaban en las drogas?. O porque tantas personas se hunden al llegar la jubilación?... porque sentían que su vida no tenía ya sentido, sienten que sus vidas carecen de significado.

Por eso, las metas son una de las bases de nuestra felicidad. Tenerlas, entusiasmarse con ellas, y luchar por conseguirlas.

Comienza cada día con entusiasmo e ilusión por conseguirlas. Porque lo que necesitamos es tener algo con lo que entusiasmarnos. Así estaremos poniendo ladrillo sobre ladrillo en la construcción de nuestra felicidad.

Jabo

Foto: anochece en Getaria.

Actitud Positiva ante la Vida

2012-01-07T10:01:00.001+01:00

Quiero compartir con vosotros una delicia de película que acabo de ver. Os la recomiendo encarecidamente.

“MacTub”, del director Paco Arango y con los actores Aitana Sánchez Gijón; Andoni Hernández; Amparo Baro y Diego Peretti.

En ocasiones, extrañas casualidades que nos suceden y que parecen inevitables, como si fueran producto del destino, nos pueden cambiar la vida. Inspirada en la voluntariosa experiencia de un niño canario víctima del cáncer.

Si queréis ver una actitud positiva hacia la vida, a pesar de las duras circunstancias por las que pasa el protagonista.

Si queréis ver como esa actitud influye en uno mismo, y en los demás, de forma favorable.

Si queréis ver como es capaz de cambiar o mejorar la vida de los que le rodean.

Para reír.

Para llorar.

Para encontrarse sorpresas.

Para disfrutar.

Para encontrar valores humanos, a chorro.

Para tener un ejemplo claro de los que adoptamos actitudes positivas siempre, a pesar de la cruda realidad de la vida que nos toca.

Todos tenemos problemas. Lo importante es cómo los enfocamos y la actitud ante los mismos.

Espero os guste. Abrazo.

Jabo

Sinopsis: Es la historia de Manolo que se encuentra en plena crisis. La rutina de su trabajo le resulta asfixiante, su matrimonio está al borde del caos, y con esta situación sus hijos son lo último en lo que pensar. Pero un encuentro muy casual hará que su vida cambie por completo. Conoce a un chico canario de 15 años, con cáncer pero con unas ganas de vivir y ser feliz muy contagiosas. La madre de Antonio, un divertido repartidor de comida mexicana, la madre de Manolo y su singular compañera, el vecino, una extravagante enfermera y la hermana de uno de los pacientes del hospital, cambiarán el destino de Manolo de una forma que nunca imaginó.

Nota: Los recursos económicos que genere Maktub serán destinados a sufragar la construcción en España de un centro de trasplantes de médula ósea para niños.

Feliz 2012

2011-12-27T16:10:00.003+01:00

Todos, sin excepción, tenemos buenas ideas en uno o varios ámbitos de nuestra vida.

Pero las buenas ideas se diluyen en el barro, o quedan en nada si no las convertimos en proyectos.

Y pasando a la acción, conseguimos que nuestros sueños se hagan realidad. O lo logramos, o al menos tendremos la satisfacción de haber recorrido un camino (que es los que nos hace felices), para llegar a la meta.

Os deseo lo mejor para 2012 y que vuestras ideas se conviertan en sueños que sepáis alcanzar mediante la puesta en acción de los proyectos necesarios.

Un fuerte abrazo. Jabo

Foto: Mural pintado en una casona de Tudela-mi pueblo, por artistas navarros.

Se lo merecen

2011-11-28T19:03:00.003+01:00

Hola a todos. Como ya sabéis, llevo un tiempo ocupado física y mentalmente en atender, en la medida de nuestras posibilidades a algunas personas muy queridas, que lo necesitan.

Por eso no dispongo del tiempo necesario para gestionar bien, o al menos como a mi me gustaría este blog. Espero lo comprendáis.

No obstante, al menos en homenaje a la madre de mi mujer -Merche- fallecida este mes, quería poner este post, ya que para mi supone una gran lección de vida. Es un video que nos enseña valores y espero os guste.

Un abrazo a todos. Os hecho de menos.

Jabo

Foto: los 4 abuelos ( 2 padres y 2 suegros) en Tudela este verano.

La Vie en Rose

2011-09-16T13:31:00.001+02:00

Porque la vida no es de color rosa... razón de más para aprovechar al máximo los buenos momentos que si nos ofrece.

La Vie en Rose. E. Piaf

Foto: anochecer en Zarauz y Getaria, con mis padres, este verano.

Jabo

Manos positivas (13): informemos bien sobre el Autismo

2011-09-11T19:40:00.002+02:00

Atendiendo y compartiendo la campaña iniciada por un grupo de padres, copio la información aportada por Cristina ( la princesa de las alas rotas), esperando contribuir al menos en la difusión de la idea que tan magníficamente exponen.

El dia 10 arrancábamos con la campaña de divulgación para dar a entender a la sociedad la importancia de darle un tratamiento digno,real y sin connotaciones negativas al autismo.Un grupo de padres y profesionales nos unimos para hacer fuerte algo qué és tan necesario para todas las personas con TEA...és muy dificil luchar por su inclusión,escolar y social,mientras se siguen por otra parte,alimentando los falsos mitos que hay entorno a él,así que viendo la fuerza con la que arranca esta campaña y agradeciendo a tantísima gente que se nos ha unido,con blogs de temáticas muy diferentes,seguimos con ganas y muy ilusionados este proyecto,deseando que entre todos consigamos por fin derribar esas barreras inservibles e injustas que solo son consecuencia en mayor parte de la desinformación que hay sobre el trastorno autista.Gracias a todos los que os habeis sumado y recordar a todo el que quiera añadirse a esta campaña puede ponerse en contacto conmigo a través de mi correo santisycris2@hotmail.com o con Anabel Cornago (El sonido de la hierba al crecer) fiestalemana@googlemail.com y os informaremos de cuanto necesiteis saber.

Por un tratamiento digno del autismo, sin mitos ni usos peyorativos

Ilustración de Santiago Ogazón

Se sigue utilizando el término “autismo” asociado a connotaciones negativas porque se parte de mitos e informaciones falsas como:

- las personas con autismo no pueden interactuar o comunicarse
- las personas con autismo viven en su mundo
- las personas con autismo son incapaces de sentir, etc.

Y ello da pie a que cada vez más periodistas, políticos o líderes de opinión se sumen al uso abusivo del término “autista” para descalificar. Es decir, leemos en los medios de comunicación o escuchamos en boca de políticos «gobierno autista» o «fulanito es autista» cuando quieren expresar que ese gobierno o esa persona no cumple con su trabajo, no escucha, no se entera de la realidad, no muestra empatía con los problemas, es incapaz de ofrecer soluciones o carece de sentimientos. c. ¿Por qué hace falta recurrir –y herir con ello la dignidad- a un colectivo de personas para atacar y descalificar a otra persona o colectivo?

Entendemos que no hay mala intención, sino desconocimiento o mal uso del diccionario. Convivir con el autismo implica también una importante labor de concienciación en la sociedad: convenceremos siempre desde el respeto. Lo desconocido, además de asustar, alienta la difusión de informaciones falsas. Tenemos que dar a conocer la visión positiva del autismo a la par de fomentar un tratamiento digno para todos los afectados. Un gran trabajo por delante.

Autismo no es sinónimo de personas indiferentes que viven aisladas en su mundo. Las personas con autismo sienten, interactúan, se comunican –con o sin lenguaje-, comparten, son luchadores natos que se esfuerzan a diario y les es difícil entender la ironía, los juegos de palabras o la mentira –pero hasta eso aprenden en muchos casos con la estimulación adecuada-. Si se conociera la realidad del autismo, a nadie se le ocurriría más que asociarlo con “superación”, “esfuerzo”, “nobleza”, “cariño” o “sensibilidad”.

La prevalencia del autismo hoy en día es lo suficientemente significativa como para promover acciones de información y sensibilización, con afirmaciones que se apoyen en evidencias científicas y ajustadas a la realidad. Según el Instituto de Salud Carlos III, uno de cada 150 niños presenta algún trastorno dentro del espectro. Hay más de 200.000 afectados en España y 67 millones en todo el mundo. Hoy en día, los avances se producen siempre y, muchas veces, a pasos de gigante. Con una estimulación adecuada, cuanto más intensa mejor, evolucionan hacia metas impensables hace unos años. Por eso, debemos luchar todos juntos para favorecer la inclusión.

¿Qué es el autismo?

Ilustración de Fátima Collado

Dibujo de Iker con 6 años

El autismo es un síndrome con un espectro muy amplio, no una enfermedad. Afecta de forma diferente, así que no hay dos personas con autismo iguales y por eso no se puede nunca generalizar. Las áreas en las que se manifiesta son:

● Dificultades –no incapacidad- en el lenguaje y la comunicación. Encontraremos personas que no hablan pero se comunican con gestos o pictogramas, y personas capaces de dominar varios idiomas.

● Dificultades –no incapacidad- en las relaciones sociales. Encontraremos personas que eluden el contacto visual o se aturden en ambientes ruidosos, y personas que ofrecen conferencias.

● Intereses restringidos y repetitivos, que con una buena estimulación pueden ampliarse siempre.

Al igual que todos los seres humanos, la posible realización de las personas con espectro autista es ilimitada. Las personas con Trastornos del Espectro Autista (TEA) comparten muchas características, necesidades y deseos con las personas de su edad sin autismo. Hay muchas cosas que diferencian a las personas con TEA, pero también hay muchas cosas en común. Como todos nosotros, tienen sus puntos fuertes y sus puntos débiles. Todos somos diferentes, pero todos tenemos los mismos derechos.

Los mitos que se deben evitar

● Carencia de sentimientos. Las personas con autismo sienten: lloran, se ríen, se alegran, se entristecen, se enfadan, sienten celos… En ocasiones pueden tener dificultades para canalizar las emociones, pero saben demostrar que las sienten.

● Aislamiento en su propio mundo. Los esfuerzos por comunicarse son grandiosos. Ni viven en otra galaxia ni mirando a una pared. Forman parte del mundo, una sociedad donde hay cabida para la diversidad.

● La falta del cariño de los padres provoca el autismo. Hace ya mucho tiempo que se erradicó la teoría de las “madres-nevera”, que tanto daño ha provocado. Se nace con autismo. Es decir, hay un origen genético.

● Las personas con autismo tienen discapacidad intelectual o, por el contrario, son capaces de habilidades prodigiosas. En realidad, el retraso mental es una comorbilidad, no una condición propia del autismo. Hay personas con autismo que además tienen discapacidad intelectual y las hay también que no la tienen; las hay que tienen capacidades asombrosas, y las hay que no las tienen. Pero necesitamos todo tipo de mentes, sin discriminar a nadie.

● La inevitable segregación. Debe desterrarse la falsa creencia de que las personas con autismo sólo pueden vivir o desarrollarse en centros segregados, sin relación con el resto de las personas, no con la intención de marginarlas, sino de protegerlas. Esto en ningún caso debe ser así. Al contrario, la inclusión social es una de las claves para lograr una mejora de la calidad de vida de las personas con TEA y un factor esencial para incrementar sus capacidades de adaptación, su desarrollo personal y su calidad de vida. Con los apoyos adecuados, las personas con TEA pueden aprovechar las oportunidades de participación en entornos ordinarios, lo que favorece que puedan disfrutar de una vida social integrada y normalizada, y contribuye a su desarrollo personal.

● La infancia permanente. Con demasiada frecuencia, los medios hablan de "niños autistas", pero casi nunca de "adultos autistas". Es necesario que la sociedad conozca y entienda tanto a los niños como a los adultos afectados por autismo.

● Son autistas. Mejor emplear la fórmula "persona con autismo" en lugar de utilizar simplemente la palabra "autista". Así se pone de relieve la condición de persona, con sus características y diferencias, independientes del autismo. Además, definir a una persona por una discapacidad es una forma de discriminación.

● Definición de los diccionarios. El uso del autismo asociado a connotaciones negativas se escuda en ocasiones en la definición que aparece en los diccionarios, sobre todo el DRAE. Hace ya más de un año que iniciamos una campaña con respuestas positivas en el sentido de que van a cambiar la definición, aunque llevará su tiempo ► Campaña Diccionarios

Presentación sobre mitos de Almu G. Negrete

Etiquetas y mitos

Ilustración de Fátima Collado

Recuerda: Las palabras son poderosas. Utilizar los términos “autismo” o “autista” para descalificar o insultar a otras personas es una forma de contribuir a la discriminación y a la exclusión de todos los afectados por este síndrome.

Ilustración de Fátima Collado

Recuerda: El mayor lastre que se encuentra una persona con autismo no es el diagnóstico, sino el desconocimiento y los mitos que perduran en la sociedad.

Acciones contra los mitos del autismo

► Autismo sin Mitos

Realizado por Anabel Cornago con la colaboración y coordinación de Cristina López García de

► La Princesa de las Alas Rosas

Jabo

HIJO DE LA LUNA

2011-09-09T19:04:00.001+02:00

Reconozco que en ocasiones conocemos canciones y no nos fijamos en su letra, en el mensaje que encierra.

Este verano, entre otras muchas cosas, tuve la suerte de escuchar un concierto en un marco incomparable, la playa de Zarauz, junto a mi sobrina Alma, de un grupo musical que cantaba canciones de Mecano.

Allí, me sorprendí a mi mismo al descubrir el mensaje de esta canción, la historia que lleva detrás y quiero compartirlo con vosotros. No tiene desperdicio.

Tonto el que no entienda

Cuenta una leyenda

Que una hembra gitana

Conjuro a la Luna hasta el amanecer

Llorando pedía

Al llegar el día

Desposar un calé

Tendrás a tu hombre piel morena

Desde el cielo habló la Luna llena

Pero a cambio quiero

El hijo primero

Que le engendres a él

Que quién su hijo inmola

Para no estar sola

Poco le iba a querer

Luna quieres ser madre

Y no encuentras querer

Que te haga mujer

Dime Luna de plata

Que pretendes hacer

Con un niño de piel

Hijo de la Luna

De padre canela nació un niño

Blanco como el lomo de un armiño

Con los ojos grises

En vez de aceituna

Niño albino de Luna

Maldita su estampa

Este hijo es de un payo

Y yo no me lo callo

Gitano al creerse deshonrado

Se fue a su mujer cuchillo en mano:

¿De quién es el hijo?

Me has engañado fijo

Y de muerte la hirió

Luego se hizo al monte

Con el niño en brazos

Y allí le abandono

Y en las noches que haya Luna llena

Será porque el niño esté de buenas

Y si el niño llora

Menguará la Luna

Para hacerle una cuna

Y si el niño llora

Menguará la luna

Para hacerle una cuna

Jabo

Sensaciones al aparecer el arco-iris que cada uno llevamos dentro.

2011-09-05T18:39:00.000+02:00

Me costó mucho -20 meses- puesto que estaba totalmente enganchado. Pasé la mitad de mi vida dependiente de esa “calada”, de un cigarro con más de 100 compuestos tóxicos que nos meten para provocarnos adicción y mantener así un negocio a nivel mundial. Pero así como expresamos los momentos malos, las dificultades, también es bueno decir lo que se siente al considerar que has logrado alcanzar el objetivo. Quizás a alguien pueda servirle el saber a dónde se llega.

Ha salido mi arco-iris, y es precioso, grande, con todos sus colores, resplandeciente y brillante, destacándose sobre el cielo azul marino, con una semicircunferencia que ilumina y que invita a entrar.

Si, apetece entrar dentro de él, es como si una fuerza te empujara a su interior.

Estoy mucho mejor ahora, me considero una persona afortunada, feliz, de buen humor, optimista, con entusiasmo, ganas de hacer cosas, sereno, tranquilo, relajado y con paz interior.

Me siento apoyado, y a la vez apoyo. Enseño y aprendo.

Me siento liberado, libre y disfruto de la vida en toda su plenitud, a cada instante cada circunstancia es motivo de ser vivida a tope.

Todos tenemos “vallas que saltar”, ya sean personales, de pareja, hijos, amigos, laborales, de salud… A diario he de saltar mis particulares “vallas”, pero lo hago con entereza y decisión, y así, me resulta mucho más fácil saltarlas. No han cambiado mis problemas, he cambiado yo, y la forma en que me enfrento a ellos y los supero.

Doy gracias por haberme liberado de esa adicción y os deseo a todos lo mismo, que salga vuestro arco iris.

Jabo

Dedicado a quienes lo están intentando.

Añoranzas

2011-09-01T16:18:00.002+02:00

Se define añoranza como la nostalgia o sentimiento de pena que produce la ausencia, privación o pérdida de una persona o cosa muy querida.

Tengo añoranzas, no por pérdida de personas sino por la ausencia de momentos vividos recientemente, como los de este verano, que ha sido intenso en muchos sentidos.

He pasado un verano peculiar. Han sido un julio y agosto atípicos para mi, llenos de momentos de paz; de empacar paracaídas y de anam cara. De ahí los 3 últimos post que puse, con esos títulos.

Momentos de paz venía a reflejar una necesidad de reflexionar, de parar, de pensar y sobre todo de estar con personas queridas que en esos momentos requerían toda la atención posible. Así, estuve cuidando de mi padre, pasando junto a él momentos realmente maravillosos y de paz; también con mi suegra, aunque aquí la que ha dado el callo ha sido mi mujer, y con mi hijo, al que hubo que operar.

Empacar paracaídas daba un mensaje claro a los que me leéis, pidiéndoos que sepáis reconocer y agradecer a todas aquellas personas que hacen cosas por y para nosotros, que son muchas más de las que pensamos.

Y Anam Cara venía a indicar la necesidad de tener amistades buenas en quién confiar, y que en mi caso también hacía esa función el mar, -la mar como la llamo yo-, mi mar Cantábrico, al que cuento y confío todas mis alegrías y penas.

El tiempo de ocio lo he aprovechado bien, haciendo las cosas que me gustan, como navegar, pescar, observar cetáceos en libertad, pasear por la senda del placer, leer y reflexionar.

También pasé a conocer en persona a personas seguidoras de este blog, como MariLuz (Entre la imagen y la palabra); Asun (Para reflexionar); Marina (En el umbral de la noche); Jorge (Cuentos); Fernando (el rincón del joker), con los que organizamos 3 kedadas, en Salamanca; Pamplona y Getaria, todas ellas con un gran éxito, como así lo comentaron en sus respectivos blogs mis compañeros citados.

Así, poco tiempo tenia para el PC. En ocasiones entraba en un ciber y leía algunos de vuestros post, y me entraba añoranza. Pero no podía comentar a algunos pocos y dejar otros muchos sin contestar, con lo que opté por seguiros, sin comentar.

Quiero agradeceros vuestros comentarios en los 3 últimos post, algunos de los cuales me llegaron a emocionar.

Poco a poco iré leyendo, poniéndome al día, comentando. Pero con otro ritmo y menor dedicación, ya que las personas que me rodean del mundo real (el 1.0), requieren mi atención, lo que indudablemente limita mi tiempo para el mundo del PC (el 2.0), del cual tengo y guardo grandes satisfacciones.

Tengo añoranzas de estos momentos pasados junto a seres queridos, de estos atardeceres que me llenaban tanto, de esas personas que conocí.

Y tu, tienes añoranzas?

Jabo

Foto: atardecer en Getaria, este verano.

Anam Cara

2011-08-02T15:45:00.000+02:00

Anam Cara era una persona a quien uno podía revelar las intimidades ocultas de su vida, su yo más íntimo, las verdades de su mente y su corazón.

Jabo

Foto: contraluz desde el faro de Getaria.

Quién empacó hoy tu Paracaídas?

2011-07-24T13:11:00.000+02:00

Charles Plumb era piloto de un bombardero en la guerra de Vietnam. Después de muchas misiones de combate, su avión fue derribado por un misil. Plumb se lanzó en paracaídas, fue capturado y pasó seis años en una prisión norvietnamita. A su regreso a Estados Unidos, daba conferencias relatando su odisea, y lo que aprendió en la prisión. Un día estaba en un restaurante y un hombre lo saludó:

"Hola, usted es Charles Plumb, era piloto en Vietnam y lo derribaron, ¿verdad?"

"Y usted, ¿cómo sabe eso?", le preguntó Plumb.

"Porque yo empacaba su paracaídas. Parece que le funcionó bien, ¿verdad?"

Plumb casi se ahogó de sorpresa y gratitud.

"Claro que funcionó, si no hubiera funcionado, hoy yo no estaría aquí.

"Plumb no pudo dormir esa noche, preguntándose:"Cuantas veces lo vi. En el portaviones y no le dije ni buenos días, porque yo era un arrogante piloto y él era un humilde marinero"

Pensó también en las horas que ese marinero pasaba en las entrañas del barco enrollando los hilos de seda de cada paracaídas, teniendo en sus manos la vida de alguien que no conocía.

Ahora, Plumb comienza sus conferencias preguntándole a su audiencia:

"¿Quién empacó hoy tu paracaídas?".

Todos tenemos a alguien cuyo trabajo es importante para que nosotros podamos salir adelante. Uno necesita de muchos paracaídas en el día: uno físico, uno emocional, uno mental y hasta uno espiritual. A veces, en los desafíos que la vida nos lanza a diario, perdemos de vista lo que es verdaderamente importante y las personas que nos salvan en el momento oportuno sin que se lo pidamos.

Dejamos de saludar, de dar las gracias, de felicitar a alguien, o aunque sea, decir algo amable sólo porque si. Hoy, esta semana, este año, cada día, trata de darte cuenta de quién empaca tu paracaídas, y agradéceselo. Demuéstrales tu agradecimiento con una llamada, un texto, una sonrisa, con un gracias o con una sonrisa, un "te quiero" o un "te amo", con un.....

Jabo. Dedicado a las personas que son agradecidas.

(Historia tomada de Internet, desconozco su autor)

Foto: en Punta Cana, 2010.

Momentos de Paz

2011-07-08T17:24:00.000+02:00

Para relajarse con esta música divina y disfrutar de sus imágenes en la naturaleza.

Para dejarse llevar, meditar, evadirse…

Porque todos necesitamos de momentos como este.

A mi también me hacen falta, para cargar pilas, descansar, apoyar a mi familia y reflexionar. Por ello, estaré donde debo estar. Nos vemos pronto.

Jabo

(Video editado por Esther- Rinoa y subido por Mizugashi;

(Música de B.S. Casper)

Fotos: amanecer en Getaria, y mi padre en un momento reciente de paz.

Sandra, un ejemplo a seguir

2011-07-07T10:26:00.002+02:00

Os solicito 4 minutos de vuestro tiempo, os aseguro que no os arrepentiréis, para que escuchéis con atención este video.

Habla Sandra, una niña mejicana, que nos da una lección, con mayúsculas, de lo que es la vida.

Ella quiere llegar a ser secretaria general de la ONU. Ojalá lo consiguiese, mimbres no le faltan.

Disfrutar cada momento…es vivir!

Me gustaría que tomaran nota de ella los dirigentes de su país.

Me gustaría que fuéramos críticos con nosotros mismos, después de ver este video, y aplicásemos algunas de las ideas que nos aporta.

Jabo

Dedicado a Sara

La Esperanza

2011-07-04T00:17:00.000+02:00

Hoy contamos con un Testimonio +++ positivo, peculiar y original. Mi amigo Ibso, que gestiona de forma espléndida el blog Camino a Utopía, desde las Islas Canarias nos ofrece un canto a la esperanza en forma de versos. No os lo perdáis.

La esperanza

Hubo un instante en que no fui feliz.

Hubo una hora en que el dolor fue mi amigo fiel.

Hubo una vida que no deseé

Hubo un mundo que me devoró...

Y fue entonces cuando te conocí.

No me hiciste feliz

No mitigaste mi pena ni viví fuera de mí

No deje de ser carne de cañón

Pero mi sueño cambio...

Y fue entonces cuando te conocí.

Aunque todo sea nuevo

Poco ha cambiado fuera de aquí

El mundo sigue girando y mis ojos llorando

Por esta maldita empatía...

Y fue entonces cuando te conocí.

No volveré a perderte

No renunciaré jamás a ti

No permitiré que otros te pierdan

Porque mi sueño cambio...

Y fue entonces cuando te conocí.

Ibso

Fotos: La Gomera (Canarias)

Todo El Mundo Sufre

2011-07-01T00:24:00.001+02:00

EveryBody Hurts (Todo El Mundo Sufre)

Para disfrutar de esta magnífica canción de REM, que suelo escuchar en momentos especiales.

Porque todo el mundo llora, y todo el mundo sufre, a veces... pero amigos, hay que levantarse siempre!

Cuando tu día se haga largo

Y la noche

Tu noche sea solitaria

Cuando estés segura que ya has vivido suficiente

Bien, espera

No te deprimas

Porque todo el mundo llora

Y todo el mundo sufre

A veces....

A veces todo está mal

Ahora es tiempo de cantar solo

Cuando tu día sea como la noche

(Aguanta, aguanta)

Si te sientes con ganas de marchar

(Aguanta)

Si estas seguro de que tienes suficiente con esta vida

Espera...

No te deprimas

Porque todo el mundo llora Y todo el mundo sufre

No golpees tu mano

Oh, no

No golpees tu mano

Si te sientes solo

No, no, no, no estás solo

Si estás seguro

En esta vida Y los días y noches son largos

Si estas seguro de que tienes demasiado

En esta vida

Espera...

Todo el mundo sufre

A veces todo el mundo llora

A veces todo el mundo sufre

A veces

Todo el mundo sufre a veces...

Entonces... aguanta, aguanta

Aguanta, aguanta

Porque no estás solo

Jabo (dedicado a MariluzGH y Asun)

Foto: Kira, mi mascota, en Getaria.

En Ocasiones, se sale ganando si Cedemos

2011-06-28T00:12:00.000+02:00

Un día cualquiera Ana se encontró en el suelo una bolsa muy bonita, que enseguida abrió. Para su sorpresa, en su interior había 3 monedas de oro. Se puso muy contenta por su hallazgo, pero inmediatamente se le acercó otra chica, María, que le objetó: Dame esas monedas, son mías!!!.

Las encontré yo, y me pertenecen, dijo Ana.

Y discutieron y discutieron, de buenos modales, pero no acababan nunca, hasta que María dijo: De acuerdo, considero que he perdido las monedas. Quédatelas.

Entonces, Ana se sorprendió mucho de tal gesto y mencionó: No, así no las quiero!!. No se si son tuyas, pero quédatelas tú.

Y otra vez a discutir….

Como no salían de ese embrollo, ambas decidieron ponerse de acuerdo con un mediador, conocido de ambas.

El mediador, oídas las 2 versiones pidió la bolsa con las monedas a Ana, y les dijo: como habéis renunciado ambas a vuestra supuesta propiedad del tesoro, os confiscaré a ambas las 3 monedas de oro, y se retiró.

En pocos minutos, y ante el desconcierto de Ana y María, les anunció: Os habéis obstinado ambas tanto, manteniendo vuestra postura hasta tal punto, que lo habéis perdido todo. Así, aprenderéis una gran lección: “lo que se puede llegar a perder cuando una persona se obceca en su planteamiento, en su idea fija, en lugar de tratar de entender a la otra”. Pero yo también he aprendido una gran lección, la que me habéis enseñado vosotras con vuestra renuncia final. Por eso, os haré un regalo.

El mediador sacó dos bolsitas y entregó una a Ana y otra a María. Cada bolsita contenía 2 monedas de oro. Les dijo: Antes, cada una creía tener 3 monedas de oro, que después perdió. Ahora tenéis cada una 2 monedas, porque yo he añadido una. Todos hemos pagado por la enseñanza que acabamos de recibir.

(Cuento recogido de Internet, y adaptado. Desconozco su autor)

La obstinación egoísta solo puede llevar a las personas a seguir soluciones de insolidaridad, agresividad y desequilibrio emocional, que pueden llegar a provocar situaciones y/o traumas irreversibles. Todas las personas debemos pagar el precio correspondiente a nuestros esfuerzos, antes de recibir, todas juntas, el beneficio común.

Jabo.

Foto: formación de tormenta veraniega en Zarauz

Es Ahora cuando hay que Vivir

2011-06-24T00:11:00.000+02:00

Hoy contamos con el Testimonio+++ de mi amiga peruana, soñadora, quien nos cuenta su experiencia vital basándose sobre todo en su estrecha relacióncon su hermana Cristi, alguien fundamental en su vida. Su mensaje se escucha alto y claro, es ahora cuando hay que vivir.

Cuando vienen a mi memoria recuerdos de mi infancia, suelen ser en blanco y negro. Sin embargo, cuando aparece en ellos mi hermana Cristi se tiñen automáticamente de color.

Ella era trece años mayor que yo y crecimos con mis abuelos paternos pues mis padres vivían con muchos problemas económicos y emocionales y mis abuelos consideraron que sería mejor para nosotros tener estabilidad.

Siempre me he cuestionado si fue lo mejor pues en el fondo de mi corazón añoraba vivir con mis papás, y sentía cierta envidia al oír a mis compañeras de colegio contar anécdotas de sus padres.

Todo esto condujo a que mi hermana me “adoptara”, hasta el punto de repetir un año de colegio por dedicarse a mí, y siempre trataba de incluirme en sus paseos y salidas. Por supuesto que ella pasó a ser para mí otra mamá, a la cual yo admiraba y prácticamente idolatraba. Desde mi punto de vista todo lo de ella era lo más lindo, lo mejor, lo más alegre; su música, su ropa, su trabajo, salir con ella de compras, su relación de noviazgo, todo lo admiraba yo y me llenaba de ilusión.

Cuando yo tenía 10 años la magia se quebró, pues su novio que era suizo, debía volver a su patria ya que su contrato de trabajo había vencido, y le propuso a mi hermana viajar a darle el alcance en Suiza para casarse, y así lo hicieron, aunque sé que tomar esa decisión fue sumamente difícil para ella, pero su futuro y felicidad estaban en juego.

En esa época mi abuelo ya había fallecido y mi abuelita era muy mayor por lo que luego de largas conversaciones entre mis padres, mi hermana y mi abuela acordaron que lo mejor para todos sería irnos a vivir juntos y así sucedió.

La ilusión que me hacía vivir con mis padres compensó en gran manera la ausencia de mi hermana, aunque en esa época extensas cartas surcaban el océano de ida y vuelta. Todas mis dudas propias de la edad fueron dirigidas hacia ella de puño y letra, quien con mucha paciencia y amor siempre tuvo la respuesta oportuna.

Finalizada mi etapa escolar y a petición de ella, entré a un instituto a estudiar alemán, pues había surgido la idea de que yo viajara a vivir con ella a Suiza. Empecé con mucho entusiasmo mi aprendizaje del alemán, pero las cosas no salen siempre como uno se imagina, y la vida tiene sus sorpresas y vericuetos en el camino.

Me enamoré de un compañero del alemán, quien luego se convertiría en el amor de mi vida y padre de mis hijos y me quedé en Lima.

En todo este tiempo transcurrido fallecieron mi abuelita y luego mi padre y al poco tiempo de casarme falleció también mi mami por lo que mi familia pasó a ser el eje casi exclusivo de mi vida, y por supuesto mi hermana seguía ahí siempre para mí.

Las cartas se vieron reemplazadas por el teléfono y más adelante complementadas por el Internet. Mi sueño pendiente de visitarla se fue aplazando, pero siempre estuvo ahí pues eran muchas las cosas que quería preguntarle, cosas de mis padres, de mi familia, pero era casi un sueño pensar en viajar a Europa, más aún para una familia joven que recién se abría camino por la vida.

Los años transcurrieron, en una oportunidad vino ella de visita por unos días, pero ella de niña había sufrido de polio y se le hacía difícil el viaje tan largo, se cansaba, por lo que no pudo volver a venir.

Mis hijos estudiaron acá en el colegio alemán, crecieron y uno de ellos decidió irse a estudiar a Alemania. Esto reabrió las puertas a la posibilidad de que yo algún día vaya de visita.

Nuevos planes empezaron a surgir entre mi hermana y yo, imaginamos juntas las largas conversaciones que tendríamos cuando yo pudiera viajar hacia allá, miraríamos fotos, nos contaríamos todo; pero el tiempo seguía transcurriendo.

Luego todo se ensombreció, una llamada de ella, su voz sin el brillo habitual, la noticia: le habían detectado cáncer al esófago, estaban evaluando qué tratamiento sería el mejor para ella pues debido a los estragos de la polio la operación quedaba descartada. Y empezaron los tratamientos, las quimioterapias alternadas con las radioterapias, la depresión, el debilitamiento, no podía pasar alimentos.

Siempre nuestras conversaciones telefónicas, yo optimista tratando de subirle el ánimo, pensando en lo mucho que me hubiese gustado estar ahí con ella, pero “aún no se puede”. Pasó un año y lograron vencer al cáncer, sin embargo ella aún vivía triste, lo podía sentir en su voz y en sus palabras. Tenía miedo de que la enfermedad volviera y yo trataba de convencerla de lo contrario….

Un año más, ella preocupada por su cita con el oncólogo para ver qué había sucedido en el transcurso de los últimos meses, yo esperando ansiosa la llamada, y las noticias fueron excelentes, no había rastro del cáncer. Nuevamente brillo en su voz, podía imaginar su mirada feliz, esa fue la última vez que hablamos.

Cuando volví a llamarla por su cumpleaños dos semanas después lo supe, había salido a celebrar la buena noticia con su familia y había sufrido una caída, se fracturó la cadera, la tuvieron que operar, su cuerpo no resistió bien la operación por los estragos de la polio y estaba en coma. Su esposo y su hija no sabían como darme la noticia, tenían la esperanza de que ella se recuperase y evitarme así el mal rato pero las cosas no sucedieron así, tres semanas después del accidente falleció….

La noticia me cayó como un balde de agua fría, no podía creerlo, debe ser un mal sueño me repetía a mi misma, pero no, no era un sueño, y fueron pasando los días y tuve que aceptarlo. No tendríamos ya ese encuentro esperado, no habrían las largas conversaciones ni podría yo hacerle todas las preguntas que tenía acumuladas en el alma.

De esto han transcurrido dos años y medio y hasta hace poco cada vez que algún suceso importante me ocurría pensaba “tengo que llamar a Cristi”, ahora ya no, ya acepté que Cristi ya no está, pero aún hoy cuando escribo esto los ojos se mi inundan.

Estos acontecimientos que llevaron a comprender que la vida es efímera, que la muerte no pide permiso ni avisa, que cuando queremos realizar algo, es AHORA el momento, no después.

Este año viajé a Alemania a visitar a mi hijo y pude encontrarme con la hija de Cristi, el abrazo que nos dimos duró una eternidad, y pese a nuestras diferencias idiomáticas el lenguaje del amor primó. Conversamos mucho, me contó detalles de la vida cotidiana de Cristi y me dijo lo mucho que ella hablaba de “su hermanita”. Al despedirnos me comentó sorprendida que mis gestos y muchas de las cosas que yo le decía eran iguales a los de ella y saber esto me llenó de alegría.

Es verdad que no pudimos tener nuestro encuentro anhelado, pero sé que una parte de ella está en mí y la lección que me dejó su partida la recuerdo cada día……. “Es Ahora cuando hay que Vivir”.

Soñadora

Hoy es un buen día... para tantas cosas!!!

2011-06-21T08:41:00.000+02:00

He encontrado esta joya, subida por Angiexitosa, y realizado por Martha Valerio que quiero compartir con vosotros.

Hoy es un buen día para empezar, de Ricardo Arjona.

Hoy es un buen dia para empezar

Cancelar mis deudas y reorganizar

Comer a mis horas y dejar de fumar

Antes de que el cuerpo empiece a reclamar

Hoy es un buen dia para respetar

A ese rayo de sol que me viene a despertar

Y dejar todo atras, lo mejor sera empezar

Hoy es un buen dia para empezar

Hacer borron cuenta nueva y dejar todo atras

Conseguirme una novia y dejar de saltar

De cama en cama sin hallar mi lugar

Hoy es un buen dia para saludar

A mi peor enemigo y decirle ¡que tal!

Y dejar todo atras lo mejor sera empezar

Porque el balance de las cuentas de la cosa existencial

Arrojan un terrible saldo que se llama soledad

Por eso es que es un buen dia

Para empezar

Porque hasta hoy he sido

Solo una ensarta de moléculas

Un sube y baja de la sangre

Un armazon de calcio con articulación

Porque hasta hoy he sido

Solo algo que llena la nada

O quiza solo el juguete predilecto

De algun niño extraterreste

Que juega conmigo a los humanos

Hoy es un buen dia para empezar

Que mas da lo que fue frente a lo que vendra

Tirar los rincones en algun lugar

Que de tanto acumularse me van a reventar

Hoy es un buen dia para olvidar

Todas aquellas cosas que me hicieron llorar

Y dejarlas atras lo mejor sera empezar

Y olvidar los problemas económicos

Que redundaron en gastronómicos

Y mis ansias de poder que pretendian trascender

Por eso es que es un buen dia para empezar

Jabo

( dedicado a vosotros)

Vacio en la Comunicación

2011-06-20T17:23:00.000+02:00

De todos es sabida la revolución cultural y a todos los sentidos que está suponiendo Internet y sus aplicaciones.

La comunicación ha cambiado, ha evolucionado. Es impresionante el volumen de información y la rapidez del acceso a la misma. Pero no se tiene en cuenta el factor emocional. Hemos de prever que para una buena comunicación, el apoyo con el lenguaje no verbal, con el gesto, con las manos, con la cara es más de la mitad de la comunicación de la persona.

Esta comunicación a través de blogs es nueva para mí, apenas tengo un año de experiencia y he de reconocer el hecho de sus muchas virtudes. Pero en mi opinión, adolece de no poder aplicar la comunicación emocional que complementa una buena comunicación.

No es fácil saber comunicarse bien. Para mí y en relación a los post de los blogs, cuando quiero decir algo, intento dar un mensaje que sirva a quien lo lea, utilizando los recursos que tenemos. Pero sin, o casi sin comunicación emocional…

Jabo
Foto: un amigo buceando en Zumaya, comunicándose.

( Dedicado a las personas de este blog que he conocido personalmente esta semana)

Balas de Carmín

2011-06-17T00:22:00.000+02:00

Una coz al narcotráfico y terrorismo.

Balas de Carmín, de Alfredo García Francés es una historia apasionante y de actualidad, que recomiendo leer.

Balas de Carmín narra la pesadilla y el suplicio que sufren las mujeres colombianas secuestradas por las FARC. Pero, sobre todo, es una novela de amor. De amor entre mujeres, inmersas en un mundo de violencia que amenaza con devorarlas. Revela el escalofriante mundo de la guerrilla terrorista, la desesperanza de los secuestrados encadenados como perros, la letal industria de los traficantes de drogas y el alma de una sicaria que, asesinado el primer hombre, descubre que es fácil seguir matando. Acción trepidante, violencia infinita, y sexo que salpica al lector. Balas de Carmín es una coz al narcotráfico y al terrorismo, un grito a favor de la libertad sexual y contra la violencia doméstica.

Alfredo, es un placer y una satisfacción saber que eres seguidor de este blog, y me permito informar a mis compañeros y amigos del blog, que has escrito varias novelas de tinte histórico, además de ser Premio Nacional de periodismo en 1984 por cómo cubriste la información de la entrada de España en la Unión Europea por aquel entonces.

Jabo

Conexión entre dos mundos

2011-06-13T00:02:00.003+02:00

Hoy contamos con el Testimonio +++ de mi amiga guipuzcoana María Eugenia, del blog Mandalas, espacio abierto. Nos introduce en el mundo tan desconocido y necesario de explorar de la mediumnidad, la relación entre los que se han ido y los que nos quedamos. Su experiencia, trabajo y dedicación quedan expuestos en este testimonio que os aconsejo leer detenidamente.

Lo primero que quiero hacer es agradecer a Jabo esta oportunidad de poder hablar de mi trabajo, que es un poco diferente al resto. Y en segundo lugar, daros las gracias a todos por leerme. Os mando un besote grande.

Me llamo María Eugenia y soy tarotista, médium y canalizadora. Tarotista desde hace diecisiete años y médium desde que nací.

Todos nacemos con dones y entre los míos está la canalización y dentro de ella, la mediumnidad. Nunca pensé que me dedicaría a ello a nivel profesional pero la vida da muchas vueltas y nos coloca donde debemos estar. Terminé la carrera que estudié, tuve varios trabajos y un buen día toca tomar una gran decisión: hacer caso a la voz interior y con ello, hacer lo que sentía que debía hacer, o hacer caso al resto de la gente que estaba en contra. Soy cabezota y por supuesto, hice lo que sentía y nunca me he arrepentido.

Antes que nada, explicaré que es cada cosa. El Tarot, es una herramienta orientativa que se asocia con la adivinación pero también tiene una parte que me encanta, y es que ayuda a conocerse mejor y sacar provecho de nuestras cualidades.

La mediumnidad es la capacidad de servir de enlace entre los seres que se han ido, fallecido y los que nos quedamos aquí. Hay veces que los seres que han partido tienen mensajes para sus allegados, o tienen que solucionar algo que ha quedado pendiente, etc. Los médiums comunicamos estos mensajes.

La canalización, sería muy parecido a la mediumnidad, pero con cierta diferencia. Hay veces que las energías con las que se contacta son más altas en su vibración y ayudan no sólo con mensajes sino por ejemplo abriendo canales, equilibrando los chacras, etc.

Me encanta mi trabajo, a través de él puedo ayudar a mucha gente. Todos los días aprendo cosas nuevas. Es muy enriquecedor. El lado más difícil de él, es el transmitir mensajes que no deseas dar por ser dolorosos y tristes, pero los comunicas. Normalmente, me asombro al comprobar que cuando se recibe un mensaje de este tipo, las personas lo afrontan mejor que yo, como si de algún modo el mensaje confirmara lo que sienten.

Una de las facetas de este trabajo es el contacto con la muerte, a través de seres que cuentan cómo ha sido su tránsito, su marcha, con quién se han encontrado, cómo están. Normalmente, suelen ser mensajes positivos, llenos de esperanza y de detalles para sus allegados.

Otro aspecto es el de acompañar en el tránsito. Poder escuchar a quién está a punto de irse y ayudar en el trance de su marcha. Es una experiencia bonita y dura, que ahora estoy viviendo con una amiga que está en fase terminal.

Cuando las personas reciben mensajes de sus seres queridos, se produce una transformación interior de la que no soy consciente hasta que me lo cuentan. Suelen decirme que se sienten más tranquilos, que pueden cerrar su duelo, que a partir de ese momento sienten más cerca a sus seres. Soy una privilegiada por poder vivir momentos muy especiales, por dar una información que ayuda a mitigar el dolor y la pena, y a comprender ciertos hechos. Por ejemplo, debemos prepararnos para la llegada de la muerte. De aprender a vivirlo sin miedo, y eso significa, vivir la vida con intensidad.

Normalmente no recuerdo lo que digo, sin embargo suelo acordarme de situaciones. Una de ellas, ocurrió con una madre que había perdido a su hijo en el extranjero. No sabía de qué había muerto. El chico, no daba importancia a ese dato pero para la madre era crucial. Finalmente, se lo dijo. Recuerdo que cuando veía al chico, tenía una nariz roja, pero no entendía porqué. Terminada la consulta, la madre entre lágrimas me enseñó una foto. El tenía un hobby, era payaso y solía ir con una nariz roja.

Otro caso, es el de dos hermanos. Iban a ir de viaje, uno de ellos no pudo hacerlo. Falleció repentinamente y el que está aquí, quería saber si estaba bien. La respuesta que recibió, fue que su muerte no podía haberse evitado. Nadie hubiera podido hacer más de lo que se hizo, le había explotado el corazón. Al momento, escuché llorar. Me dijo que esas eran las mismas palabras que aparecían en el informe de la autopsia. A los días me llamó para decirme que gracias a los mensajes de su hermano, ahora podía dejar de preocuparse y centrarse en vivir su duelo sintiéndose más tranquilo y en paz consigo mismo, pues hasta ese día, se sentía culpable por no haber podido llevar de manera inmediata a su hermano a un hospital.

Como veis me pasaría horas hablando de mi trabajo y vocación. Soy una privilegiada, y me gusta poder ayudar a quienes lo necesiten, dentro de mis posibilidades, claro está.

María Eugenia

Fotos: Maria Eugenia.

Confiar en uno mismo

2011-06-10T08:34:00.000+02:00

Una persona que confía en si misma es capaz de superar el fracaso cuando éste se presenta.

El individuo maduro que se mantiene en estrecho contacto con la realidad, sabe que un fracaso ocasional es inevitable y desperdicia menos energías en lamentaciones, para así poder disponer de las fuerzas necesarias para continuar en su empeño de lograr el éxito.

Jabo

Este post esta dedicado a todos los seguidores del blog, pero especialmente a ti, que me lees.

Lección de Vida en el Bus

2011-06-06T20:13:00.000+02:00

Este fin de semana realicé un viaje largo para visitar a una buena amiga en Alicante. La última etapa, Valencia-Elche, la hice en bus y me tocó como acompañante un chico joven de 32 años llamado José.

Empezamos a hablar para hacer más agradable el viaje, y pronto se abrió de una manera tal, que tras la conversación puedo deducir que me dio una auténtica lección de vida.

José: a donde se dirige?

Jabo: voy a visitar a una amiga, a Alicante.

José: yo vuelvo de Valencia donde acabo de visitar a mi mujer. Está ingresada en un centro de desintoxicación por alcohol y tiene que permanecer allí de 4 a 6 meses.

Jabo: viajas muchas veces a visitarla?

José: por mi situación económica, en paro, no puedo venir las veces que lo requeriría. De hecho solo puedo hacerlo una vez al mes ya que es Cáritas quien me da el dinero, 22 Euros, para el viaje de ida y vuelta.

Jabo: y cómo la encontraste esta vez, ha mejorado?

José: está en vías de recuperación. Me costó mucho convencerla para que la pudiésemos llevar a este centro, donde ya lleva 2 meses acogida. Está bien acompañada y atendida por un personal sanitario de gran calidad humana y profesional.

Me sorprendía la alta calidad y profundidad de su conversación. Su seguridad, aplomo, decisión, al seguirme contando…

Jabo: te felicito por tu comportamiento hacia tu mujer.

José: mira, es mi vida, junto a nuestra hija de 5 años, que ahora la mantienen mis suegros ya que no podemos casi subsistir. El paro está haciendo mella en mucha gente. A nosotros ya nos han cerrado la luz y pronto será con el agua.

Jabo: y de que vivís?

José: en la panadería nos dan una barra de pan todos los días; en la frutería nos aportan frutas y verduras que son difíciles de vender, y así en varios establecimientos, donde nos dan leche, yogures.

Pero saldremos adelante,- me decía-. Sabes…? Los problemas no hacen sino crecer a una persona, y yo estoy convencido de que lograremos salir de esta situación. Este jueves tengo una reunión en el Ayuntamiento de Elda, donde es probable que salga algo de trabajo.

Ahora llega el verano, y siempre podrá salir algo del sector turístico. Y yo estoy para lo que salga. Todo por la luz de mis ojos, mi niña, y por mi mujer.

Yo estaba tan sorprendido de su entereza y saber hablar, que estaba realmente encantado con su actitud, y le aporté todo lo que conozco de cómo moverse en este mundillo del trabajo, como preparar tu currículo; como saberse presentar, etc. aspectos que me agradeció mucho que se los contase.

Jabo: sabes, José… Esta actitud tuya es una de la claves del éxito que sin duda tendrás. Porque es cuestión de tiempo que salgas de esta situación. Te felicito y apoyo para que sigas luchando por sacar adelante tu familia.

José: pienso que Dios me ha puesto estos problemas para ponerme a prueba, pero los voy a superar, te lo aseguro. Estoy creciendo con los problemas, que me ayudan a ser mejor persona.

Yo estaba alucinando, que lección me está dando, me decía. A esto, dos chicas de unos 18 a 20 años que teníamos sentadas al lado, no hacían sino reírse de nuestra conversación. Ellas son las que me daban pena, y no José.

Fueron dos horas plenas, imposibles de contar aquí, pero me demostraron muchas cosas, entre ellas el que donde menos te lo esperas, puedes encontrar tesoros, como este de José.

Llegó la hora de despedirnos, y aparte de desearnos mutuamente suerte, le entregué 20 euros para que comprara algún material educativo para su hija, que por su actual situación no pudiera comprar. Se emocionó, me prometió que así lo haría y me dio las gracias por la magnífica conversación que tuvimos.

Yo me despedí dándole las gracias por la lección de vida que me había aportado.

Jabo

Foto: luces en Getaria

Zugarramurdi, pueblo de brujas.

2011-06-03T07:30:00.000+02:00

Zugarramurdi, en la frontera Navarra con Francia, entró en la historia por los hechos que sucedieron en su territorio hace ya 400 años, entre los años 1609 y 1614.

En sus cuevas tuvieron lugar los supuestos akelarres que dieron pie a los acontecimientos que marcaron un hito decisivo para la historia de la brujería y de la inquisición. En estos años, muchas personas, la mayoría mujeres fueron acusadas y condenadas en el mayor proceso de brujería que ha conocido la historia. Así, en 1610 el Inquisidor Alvarado acusó a 300 personas y envió a Logroño a las más sospechosas, 31.
En las acusaciones inventadas y confesadas mediante torturas se entrelazaban imputaciones basadas en las supersticiones de la época, denuncias de vecinos envidiosos, males naturales (tormentas, pérdida de cosechas, inundaciones, etc.
Finalmente 11 personas fueron condenadas a la hoguera.
La brujería fue un fenómeno característico de los siglos XVI y XVII. Durante aquellos siglos, si en algún lugar la credulidad dio pie a vivir bajo el terror de los poderes sobrenaturales que se le atribuían, ese lugar fue este territorio fronterizo del antiguo reino de Navarra.
Supersticiones, tradiciones ancestrales, rigorismo religioso, conflictos políticos, hacen que tenga auge en este entorno en aquellas fechas.
Bajo las acusaciones de brujerías se escondían miedos, aprensiones, prejuicios de una sociedad declaradamente cristiana y sin lugar para la disidencia religiosa.
La historia de la brujería, es en realidad, la historia de su persecución.
Sin lugar a dudas, tanto por su carácter natural, disfrutareis con las inmensas cuevas kársticas, como antropológico y cultural, por lo que representó, merece la pena conocer esta localidad del norte de mi tierra.
Jabo
Fotos: Zugarramurdi, una semana atrás.

Frases para reflexionar

2011-06-01T08:08:00.002+02:00

Todos las hemos oído, pero en ocasiones es bueno y necesario recordárnoslo a nosotros mismos.

Jabo ( caer está permitido, levantarse...es obligatorio)

¿Con cual de estas magníficas frases te identificas más?

Dejar de fumar es fácil si sabes como.

2011-05-27T16:25:00.000+02:00

Hoy contamos con el Testimonio+++ de mi amiga madrileña Chus, quien nos explica su método para alcanzar la libertad, para dejar de fumar y cómo lo consiguió. Somos muchos los exfumadores que ya lo hemos logrado. Tú también podrás.

Este es el título del libro de Allen Carr, que un día del mes de abril de 2001 curioseando en las estanterías de una librería de Madrid encontré. Le ojeé, miré su precio, 1.000 pesetas, y pensé si por 1.000 pesetas dejo de fumar, sería la mejor inversión de mi vida. Sin mucha fe lo compré, si no valía para nada, solo habría perdido 1.000 pesetas pero si el método funcionaba ganaría muchísimo.

En esa época llevaba tiempo deseando dejar de fumar, y aunque físicamente no sentía el daño del tabaco, psicológicamente empezaba a sentir una carga importante de complejo de culpabilidad, de mal ejemplo a mis hijos, del daño al fumador pasivo, etc.... y aunque tampoco era una fumadora empedernida, 15 cigarros caían todos los días. Y ya eran demasiados años envenenando mi organismo. Todas las noches mi último pensamiento era para el tabaco: “Mañana dejo de fumar” y con ese pensamiento me dormía. Al día siguiente cuando me levantaba, estaba deseando desayunar para fumarme mi primer cigarro, cigarro que me sabía a gloria, pero una vez consumido, empezaban los remordimientos, la autoestima por el suelo, las culpas, etc...., pero a la media hora ya se me habían olvidado todos los remordimientos y todos los buenos propósitos y volvía a fumar mi dosis diaria, que ya mas que un hábito era una verdadera necesidad.

Comencé a fumar de manera habitual pasados los 20 años, para mi época fui una fumadora tardía, mis amigas llevaban fumando desde los 16 y 17 años, pero una vez di una calada y no me gustó y por eso yo era la única de toda mi panda que no fumaba. Eran los años 70 y fumaba todo el mundo, porque estaba bien visto, era muy “chic” y los anuncios te invitaban continuamente a saborear el humo del tabaco. Entonces no se hablaba del daño del tabaco, más bien lo contrario, fumar era moderno y tener un cigarro en la mano te hacía una mujer actual. Y así poco a poco, por estar en la “onda”, comencé con este maldito vicio, que al principio te da placer pero poco a poco se va apoderando de ti hasta hacerte su esclavo y entonces deja de ser un placer para convertirse en una necesidad.

El libro me enganchó desde la primera página. Está escrito por un ex-fumador, que llevaba cerca de 40 años fumando y el mismo se definía como un fumador empedernido que siempre pensaba que jamás sería capaz de dejar de fumar. En los primeros capítulos, antes de comenzar con el método que le y me salvó de la esclavitud, va describiendo situaciones que todo el que ha sido fumador se siente identificado con ellas y eso es lo que hace que la lectura te vaya enganchando. Además lo primero que te dice es que no te va a dar la paliza con el daño que hace el tabaco, que eso, a estas alturas todos lo sabemos y el libro no trata del daño del tabaco, sino como abandonar ese hábito.

Página tras página me iba mentalizando a tomarme en serio el hecho de dejar de fumar ya que mientras lees el libro te permiten seguir fumando. Solo tienes que dejar de fumar el día siguiente de leer la palabra fin. Y ese día llegó fue el 15 de abril de 2001, y ese día me convertí en una ex-fumadora y cambió mi vida por completo. Se acabaron los remordimientos, mi autoestima se disparó, estaba contenta conmigo misma y por supuesto el tabaco dejó de ser mi último pensamiento nocturno.

¿Que si lo pasé mal?. Pues realmente no mucho, porque el método del Dr. Carr funcionó y es lo que me valió para cuando me entraban los deseos de fumar, superarlo.

¿En que consiste el método?. Lo primero que quiero decir es que dejar de fumar es un acto de la voluntad. Tienes que tener un firme deseo de dejar de fumar y ser consciente de que tu y solo tu eres el que mandas en tu cerebro, y que si tu quieres tu puedes.

Pero lógicamente hay que saber como y en eso consiste el método. Es algo muy sencillo y quizá algo infantil pero que a mi me valió para decir adiós al tabaco para siempre.

Hay que imaginarse que cuando ya te has convertido en fumador, toda la nicotina que te has metido en el cuerpo se ha convertido en un pequeño monstruo que albergas en tu interior, que te domina y que es insaciable. Cada vez quiere comer mas porque cuanto mas come mas grande se hace y cuanto mayor es mas poder tiene sobre ti. Su comida os habréis imaginado cual es: la nicotina. Como os he dicho es insaciable, continuamente pide comida y tu sea la hora que sea, llueva o nieve, se la das. El día que decides dejar de fumar el monstruo deja de comer y cuanto menos come no solo deja de crecer sino que se va haciendo mas pequeño. Al principio protesta, tiene hambre y te pide, pero tu no le haces ni caso, te le imaginas rabiando dentro de ti y tu mentalmente le dices, rabia, rabia, que te va a dar igual, no te voy a alimentar mas y llegará un día que desaparezcas por falta de alimento. Y esta escena que acabo de describir la tienes que visualizar e imaginarte en cada ataque que tiene el monstruo pidiéndote comida, como va menguando y siendo muy consciente que tienes que ser implacable ante los gritos del monstruo porque se se te ocurriera solo darle unas miguitas (una calada), cogería tal fuerza que en el próximo ataque te sería mucho mas difícil negarle el alimento.

Cada día que pasa y no le has dado comida, este se va haciendo mas pequeño, pequeño, pequeño, y según va menguando se va debilitando y cada vez tiene menos ataques y menos fuerzas para pedir comida con lo que tu vas ganando terreno porque ahora eres tu el que dominas al monstruo y no el a ti.

Y llega un día que el monstruo está tan débil y tan pequeño que se desmaya y se cae al suelo, ya no está de pie, ya no da saltos, ahora está tumbado, se ha rendido, ya no pide comida, solo muy de tarde en tarde pero está tan débil que sus ataques solo duran segundos. Se puede decir que has ganado la batalla al monstruo.

Pero ojo, no hay que bajar la guardia nunca, NUNCA, porque este monstruo no muere nunca, se queda inconsciente, pero vivo y si después de muchos años de esta situación, un día confiado decidieras fumar un solo cigarro, estarías perdido de nuevo, porque esa pequeña comida sería el detonante que lo despertara y te empezara a pedir toda la comida atrasada. Por eso el día que decides dejar de fumar tienes que tener muy claro que dejas de fumar para SIEMPRE.

Pues esta es mi historia y este es el método que yo empleé, y que tan buenos resultados me dio, ya que me permitió dejar de fumar sin apenas “mono” y disfrutando al ver consumirse al monstruo que durante años me había dominado.

Chus.

Chus me comentaba hace pocas fechas: “Espero que esta historia sirva para que aunque solo sea un seguidor de este blog se anime a ponerla en práctica y pase al bando de los ex. No os podéis imaginar lo que es convertirse en ex. De verdad, la vida toma otro color. No vale con que yo os lo diga, tenéis que experimentarlo para darme la razón.” La voluntad está en el cerebro. Solo tú eres su dueño.

Ay, que bonita es esta Vida

2011-05-25T00:16:00.001+02:00

Pongo esta canción tan positiva, de Jorge Celedón, porque me gusta y me inspira como espero lo haga con quien la escuche.

Que bonita es esta vida, aprovéchala al máximo.

Me gusta el olor que tiene la mañana

Me gusta el primer traguito de café

Sentir como el sol se asoma a mi ventana

Y me llena la mirada de un hermoso amanecer

Me gusta escuchar la paz de las montañas

Mirar los colores del atardecer

Sentir en mis pies la arena de la playa

Y lo dulce de la caña cuando beso a mi mujer

Se... se que el tiempo lleva prisa

pa' borrarme de la lista pero yo le digo que:

Ay que bonita es esta vida

Aunque a veces duela tanto

Y a pesar de los pesares siempre hay alguien que nos quiere

Siempre hay alguien que nos cuida

Aya yayay...que bonita es esta vida

Y aunque no sea para siempre

Si la vivo con mi gente

Es bonita hasta la muerte con aguardiente y tequila

Brindemos por la vida es linda

Quiérela quiérela

Me gusta escuchar la voz de una guitarra

brindar por aquel amigo que se fue

sentir el abrazo de la madrugada

y llenarme la mirada de otro hermoso amanecer..

Se, se que el tiempo lleva prisa

pa borrarme de la lista

pero yo le digo que....

Aya yayay que bonita es esta vida

aunque a veces duela tanto

que a pesar de lo pesares

siempre hay alguien que nos quiere

siempre hay alguien que nos cuida...

Aya yayay que bonita es esta vida

y aunque no sea para siempre

si la vivo con mi gente

es bonita hasta la muerte con aguardiente y tequila. (bis)

Hacer la prueba y oírla un día que esteis tristes, que no os hayan salido bien las cosas. Oírla escuchando y sintiendo la letra, la música,el ritmo...

y salís diciendo.. ay que bonita es esta vida!!

Jabo ( dedicada a todos los que sabeis vivir)

Nueve de abril de 2005

2011-05-22T00:23:00.002+02:00

Hoy contamos con el Testimonio+++ de mi amigo vizcaíno, Fernando, del bloghttp://rincondeljoker.blogspot.com/. Nos cuenta la relación que tuvo con su padre y el final del mismo, en 2005. Es un relato duro, emotivo que encierra un gran mensaje y del cual se extrae una gran lección. Os lo recomiendo.

Mi relación con mi padre siempre fue muy tensa, incluso hubo un momento en mi vida en que llegué a la conclusión de que éramos incompatibles. Por esa razón, y después de infinidad de discusiones también llegué a la conclusión de que no le quería.Esta última era mas bien un "consuelo engañoso"para mi mismo; le quería, claro, pero mas bien por todas las vivencias que tuve con él en mi niñez, aunque no fueron tampoco especialmente buenas.

¡Qué cosas nos guarda a veces el destino!. Hacía escasos meses que había perdido a mi madre (pobrecilla). Me encontraba en un bar, precisamente hablando con un amigo de lo difícil que nos lo estaba poniendo mi padre; le dije: Me duele decirlo, pero lo mejor que le podía pasar a mi padre es que muriera, me está amargando la vida.

Salimos del bar y sonó el móvil. Era mi hermana. A mi padre le acababan de diagnosticar un cáncer de pulmón y le daban mes y medio de vida, como mucho...

Lo cierto es que en ese momento me sentí cruel, y en cierto modo hasta culpable, por lo que dije minutos antes.

Los días posteriores, fueron muy duros. Lo fuimos a buscar a Extremadura; lo trajimos en mi coche. El tratamiento de ésta enfermedad y ver decaer de esa manera a alguien es para corazones fuertes.

Tal y como nos advirtieron, la enfermedad avanzaba a pasos agigantados.

Para sus últimos días, conseguimos que le admitieran en un centro de enfermos terminales. La atención era muy buena.

Sólo somos dos hermanos y los turnos eran matadores: Veinticuatro horas cada uno.

Aquella mañana, del día nueve de abril, llegué como en anteriores, para que mi hermana marchara a su casa y descansar para hacer su turno al día siguiente.

Me lo advirtió: Está como nunca, dice que quiere escapar, que aquí le quieren matar. Se lo comentó a la psicóloga y ésta le advirtió que le diéramos la razón, que marcharía, pero que hasta el lunes no se podían hacer los papeles para el alta (era sábado), el lunes ya se pensaría algo.

Nada más salir mi hermana por la puerta, me dirigí hacia él. Miraba por la ventana: Me voy, decía; si me ayudas, bien, si no, me escaparé yo solo. Intenté disuadirle, quitarle esa idea. Se volvió; me miró con una cara de odio, que aún sigo viendo en mis pesadillas...Cuanto más intentaba calmarlo, peor se ponía...Fui hasta el enfermero que en ese momento estaba de guardia y me dijo que si seguía, le pondrían un calmante...Para cuando volví a la habitación la cosa estaba peor aún: Ya por entonces mi padre no se podía levantar y menos aún, andar. Pero sin entender cómo, se había desplazado hasta la silla de ruedas.

¿Entonces no me ayudas?, haz lo que quieras – dijo. Y con la misma se levantó, y ante mi incredulidad se dispuso a ponerse las zapatillas. Yo estaba convencido de que en segundos se volvería a sentar por agotamiento, así es que le ayudé a ponerse las zapatillas. No pude creer lo que veían mis ojos, salió andando de la habitación; yo caminaba a su lado, ni siquiera le podía ayudar porque no me dejaba. Al salir de la habitación le hice una señal al enfermero. Le tuvimos que meter a la fuerza en la habitación. Los minutos siguientes fueron terribles. Le tuvieron que pinchar varias veces, pero su ira en ese momento era tan grande, que nada le calmaba.- Le hemos puesto calmantes como para dormir a un elefante, no puede tardar en dormirse. Desprende tanta adrenalina que neutraliza cualquier calmante - dijo.

Se equivocaba. Mi padre por entonces me gritaba: Ya me han drogado, ¿lo ves?, y tú qué haces ahí, también estás con ellos. ¡Vete!...

Los gritos seguían y cada vez eran peores y más ofensivos.

Vinieron varios celadores, creo recordar que cuatro mas el enfermero para atarlo. Me mandaron salir de la habitación. Salí, no sin antes ver como mi padre sacudía un puñetazo a un celador.

Para cuando volví a entrar, la escena era horrible. Mi padre estaba totalmente atado a la cama. Le rodeaban correas por tórax, brazos, piernas....!Vete!-repetía-¿Para qué te quiero aquí ya?-Márchate.

El resto del día no me volvió a dirigir la palabra. Tampoco en los días posteriores. Mi hermana, que veía esto, y se daba cuenta de lo que me dolía, en una ocasión le intentó convencer de que yo no hice nada por mal de él. A duras penas consiguió que me besara, pero no fue un beso en sí: Tan solo puso sus labios en mi cara con resignación.

Diez días después falleció.

Eso es lo último que oí de mi padre.

Todavía hoy me persiguen pesadillas, que de alguna manera me dicen que no quedé en paz con él.

Fernando. (15 de octubre de 2006)

Fernando me transmite que quisiera que éste duro texto que escribíó pudiera servir para dos cosas:

- La primera es para aquell@s que fuman; para que vean una pequeña parte de lo que se puede llegar a vivir con una enfermedad así, causada por el tabaco.

- La segunda creo que es más factible; y es que si tenéis hijos, sepáis siempre premiarles, valorarles, las cosas que hagan bien, y no caigáis en el error de, pretendiendo "educarles", decirles sólo lo que hacen mal.